Guide séance couple
Préparation de votre séance
Intro
Une séance couple, c’est souvent un moment auquel on est pas habitué·e·s, cela correspond parfois aussi à un premier passage sous l’objectif, et cela peut être source d’appréhensions, d’angoisses. Et vous savez quoi, c’est tout à fait NORMAL !
Étant quelqu’un d’introvertie, sensible et plutôt secrète sur mes sentiments, j’ai besoin de me sentir dans une bulle protectrice pour exprimer ce que je ressens au plus profond de moi. Une bulle où je suis libre d’être moi-même, sans jugement. Alors, cela compte beaucoup pour moi de créer cette bulle-là pour vous aussi. Une bulle dans laquelle vous pourrez vous sentir en confiance et libres d’être vous-mêmes.
Cette séance, c’est VOTRE moment pour vous fondre complètement dans toutes les émotions vécues tout au long de votre histoire, célébrer le chemin parcouru, et célébrer votre connexion si particulière.
Je vous partage dans ce guide toutes mes astuces et conseils pour préparer cette séance couple, pour profiter de cette parenthèse à deux et pour assurer de capturer de superbes photos de vous deux.
Où et quand faire votre séance ?
Quand la faire ?
Cela va dépendre de l’ambiance que vous imaginez pour votre séance, et également des activités que vous souhaitez partager ensemble à cette occasion. Et puis, peut-être avez-vous aussi une saison que vous affectionnez tout particulièrement ? Chaque saison apporte son lot de magie et une atmosphère bien particulière.
Votre séance peut se faire quelque soit la saison. Si vous êtes des fans de ski ou snowboard et aimeriez faire votre séance sous la neige, let’s go ! Et si vous préférez faire votre séance au bord de l’océan ou bivouaquer en montagne, alors partons sur l’été ou le début d’automne ! Peu importe la saison ou le temps, l’essentiel c’est que cette séance vous ressemble et que vous en profitiez !
Discutez ensemble de l’ambiance saisonnière que vous aimeriez et partagez cela avec moi pour que l’on matérialise l’univers qui vous ressemble.
À quel moment de la journée ?
ON ÉVITE LE GRAND SOLEIL
On pense souvent à tort que plus il y a de lumière, mieux c’est. Alors que la lumière directe du soleil – surtout lorsqu’il est proche de son zénith – est l’ennemie numéro 1 des belles photos. La lumière est trop forte, trop contrastante et les rayons de soleil trop perpendiculaires à votre peau ce qui n’est pas du tout flatteur.
Ainsi, vous allez plisser les yeux et froncer les sourcils (merci les grimaces), l’ombre projetée par l’arcade sourcilière crée deux “trous” noirs à la place des yeux (bonjour le rendu panda), les traits du visage sont durcis, les reliefs de la peau ressortent (rides, petits boutons, cicatrices…), le front et le nez brillent… Sans parler de la potentielle chaleur ! Bref, à éviter dans la mesure du possible !
L’HEURE DORÉE
LE meilleur moment de la journée pour réaliser vos photos est la “golden hour” ou “l’heure dorée”. C’est l’heure qui précède le coucher de soleil ou succède le lever de soleil, quand celui-ci est très bas dans le ciel. La lumière est douce, elle rase le sol, et allonge les ombres. La lumière revêt alors une teinte dorée qui sublime les teintes de votre peau et nous pouvons aussi nous amuser avec pour créer des effets de lumière (flare). Cette “heure magique” dure environ 20/30 minutes.
Dans l’idéal, nous faisons vos photos de couple à ce moment-là. Dépendamment du lieu de votre séance et d’où le soleil se couche (derrière des arbres, des montagnes, des bâtiments etc..), ce moment se situe 1 à 2 heures avant le coucher de soleil officiel derrière l’horizon.
En gros, il faut que le soleil soit assez au-dessus de l’horizon pour pouvoir le placer juste derrière vous deux à contre-jour et jouer à créer ces fameux effets de lumière.
L’HEURE BLEUE
Une fois le soleil couché, vient l’heure bleue. C’est l’heure du crépuscule, l’heure que l’on appelle aussi “entre chien et loup”. C’est aussi l’heure de l’aube, juste avant que le soleil ne se lève. Le bleu du ciel est alors de plus en plus foncé, la lumière se fait de plus en plus rare, et nous pouvons alors en profiter pour créer des images avec du flou de mouvement, ou une avec atmosphère très particulière. L’heure bleue dure environ 30 minutes. Si la lune est de sortie, cela nous permet aussi de l’intégrer à vos photos. L’heure bleue est un moment que j’affectionne tout particulièrement car elle apporte une atmosphère très particulière et m’inspire beaucoup.
POUR VOTRE SÉANCE
Ces deux moments de l’heure dorée et de l’heure bleue sont magiques pour les photos. Je vous recommande alors que l’on planifie votre séance de sorte à intégrer ces deux moments. Ils nous permettront de capturer des photos uniques, avec des rendus très différents. L’heure du coucher de soleil et la durée de l’heure dorée et bleue dépendent de la date de votre séance et de sa position géographique. Alors nous en discuterons ensemble.
Et puis, si vous avez choisi une formule avec assez d’heures, nous pourrons même attendre l’arrivée des étoiles pour prendre des photos sous la voie lactée !
Et s'il fait mauvais temps ?
S’il fait gris, je serai la plus heureuse ! Pourquoi ? Parce que la lumière du soleil sera filtrée à travers les nuages. Ceux-ci vont agir en tant que diffuseur naturel et rendre la lumière harmonieuse et douce. Cette lumière est en fait la plus avantageuse. Elle adoucit les ombres sur votre visage, met votre peau en valeur, bref elle est bien plus flatteuse ! C’est pour cela que je suis trop heureuse quand le ciel est nuageux, c’est LA meilleure lumière ! Peu importe l’angle, l’heure de la journée, cette lumière est homogène en toutes circonstances, et c’est plutôt magique ! En plus, les nuages apportent une texture duveteuse et contrastée au ciel, ce qui donne un effet dramatique et mystique aux photos. Alors s’il fait gris le jour de votre séance, ne soyez pas déçu·e·s, au moins vous aurez de supers photos avec une atmosphère absolument canon !
Et si la pluie s’invite le jour de votre séance, pas de panique dans le Titanic ! La pluie ne vous empêchera pas de profiter de votre moment et de le vivre à fond ! Je pense qu’elle n’est pas une ennemie à partir du moment ou l’on prend les éléments tels qu’ils viennent. Et en plus, les photos sous la pluie sont les plus magiques. Cela apporte une atmosphère très spéciale, une lumière diffuse… Et qu’est-ce qu’il y a de plus romantique que de danser ensemble sous la pluie ? J’adore aussi tout particulièrement le vent. La robe qui virevolte, les mèches de cheveux qui volent au vent… Tant de détails qui ajoutent un caractère aux photos !
Si vraiment c’est la tempête ou orageux et que nous sommes en montagne par exemple, là cela peut être dangereux, alors nous changerons nos plans (heure, lieu ou jour si cela est possible).
Où la faire ?
À la montagne, au bord de l’océan, dans un désert, en forêt, près de chez vous ou à l’étranger… Les possibilités sont en fait infinies !
Certains couples choisissent de revenir dans un lieu qui compte pour elleux – là où iels se sont rencontré·e·s, le lieu de la demande en mariage, leur randonnée préférée… D’autres choisissent de faire une séance cozy dans l’intimité de leur chez-eux pour garder des souvenirs de leur cocon dans les années à venir.
D’autres en profitent pour partir à la découverte de nouveaux paysages et se créer de nouveaux souvenirs ensemble (j’ai énormément d’idées, vous pouvez compter sur moi pour trouver des endroits de fou).
Puis, comme c’est votre journée, c’est aussi l’occasion d’oser RÊVER. Il n’y a aucune limite. Alors si votre rêve c’est d’avoir des photos épiques sur une plage de sable noir en Islande ou au sommet d’un fjord norvégien, LET’S GO ! Vous pouvez compter sur moi pour vous accompagner où votre cœur vous emmène.
Comment décider oú aller ? Je vous enverrai un questionnaire couple et selon vos réponses je vous suggérerai des lieux correspondants à ce que vous aimez et à l’ambiance que vous souhaiteriez pour votre séance.
Quelles activités ?
Là aussi cela fera partie du questionnaire que je vous enverrai. Vous pourrez réfléchir aux activités que vous aimez partager ensemble et les lister. Dans tous les cas, une séance aventure implique généralement de la randonnée, de l’exploration… Et souvent un petit roadtrip ! Puis, on peut y ajouter toute autre activité que vous aimez faire ensemble…
Car on n’y va pas seulement pour prendre des photos, on y va pour vous deux, pour partager une nouvelle aventure. Le but premier de cette séance couple est que vous passiez du temps de qualité ensemble et que vous vous créiez de nouveaux souvenirs. Les photos, c’est le BONUS qui vient en plus !
Ce que vous pourriez faire pendant votre aventure : randonner en montagne (vous pouvez même amener votre chien si vous en avez un !), bivouaquer et observer les étoiles ainsi que la voie lactée, vous tremper dans un lac alpin pour les moins frileux, partager une bière autour d’un feu de camp (si l’endroit l’autorise évidemment), regarder le coucher de soleil au-dessus des nuages depuis un sommet, pique-niquer sur une plage abandonnée, faire du kayak, du vélo, du ski… Tout est possible !
L’aventure est modulable et 100% personnalisée à votre niveau d’aventurosité ! Nous allons créer ensemble une expérience qui vous correspond, un moment pour vous deux, rempli des choses que vous aimez. La seule limitation que nous aurons sera celle du pack choisi (nombre d’heures). Le pack 3 vous permettra par exemple de vivre l’aventure dans son intégralité, de profiter encore plus du moment et des lieux ainsi que des différentes lumières… L’heure dorée, l’heure bleue puis la nuit noire qui laisse apparaître les étoiles si on est chanceux…
Quelle tenue porter ?
Si vous aimez mon univers, c’est que vous aimez aussi les couleurs mises en avant dans mes photos.
Vous avez alors remarqué que les couleurs qui composent chaque image sont toujours dans une palette naturelle. Les couleurs des tenues s’inspirent de l’environnement dans lequel nous sommes et la complémentent. Ils ne jurent pas avec le décor.
Le but de vos tenues est de vous mettre en valeur, de s’accorder avec le paysage de la séance, et de ne pas vous voler la vedette ou faire tâche dans la photo. En fait, je pense que votre tenue peut soit faire la photo ou la défaire, la gâcher. Alors elle est quasiment l’élément le plus important !
Voici quelques conseils pour vous aider à composer votre tenue et contribuer à la réussite de votre séance photo !
PS : s’il s’agit d’une séance day after, la question ne se pose pas car vous remettrez vos tenues de mariage !
Être à l'aise
Comme pour tout le reste, l’idée principale est que vous soyez à l’aise dans votre tenue. Il est important de choisir des vêtements dans lesquels vous vous sentez bien et qui vous ressemblent.
Pareil, côté chaussures, optez pour une paire dans laquelle vous serez à l’aise de courir et marcher dans le sable ou en montagne selon le lieu choisi. Préférez les bottines ou chaussures de rando aux escarpins par exemple. Puis, nous pourrons aussi nous mettre pieds nus pour sentir le sable ou l’herbe sous nos pieds, se tremper les pieds dans la rivière ou l’océan…
Des teintes douces
Côté couleurs, préférez les teintes naturelles, douces, neutres, froides ou pastel (blanc, beige, gris clair, camel, nude, lin, taupe, rouille, ocre, khaki…).
Évitez les couleurs vives qui attireront l’œil juste sur cet élément et détourneront le regard de vous et de votre amour. Évitez aussi les imprimés (sauf si discrets et intemporels), les logos apparents, les tenues identiques (matching outfits), les fines rayures et couleurs flashy.
Soyez assorti·e·s en choisissant vos tenues dans des gammes de couleurs proches ou complémentaires. Vous pouvez par exemple lier vos tenues avec une thématique couleur : choisir une teinte principale et vous habiller tou·te·s les deux dans un camaïeu de cette teinte, vous compléter l’un·e l’autre, sans être habillé·e·s pareil.
Préférez un look intemporel plutôt qu’à la mode car les tendances se démodent vite et les photos ne vieilliront pas de la même manière selon la tenue choisie.
Choisir des teintes douces et des vêtements sans motifs assurent ainsi des images intemporelles dont on ne se lasse pas.
S'inspirer du lieu
Choisissez des couleurs de vêtements qui rappellent le décor dans lequel nous serons pour votre séance. Une photo est plus harmonieuse s’il y a peu de couleurs différentes et une harmonie générale avec l’arrière plan.
Par exemple, à l’océan, vous pouvez opter pour un camaïeu de couleurs rappelant les teintes du sable (camel, beige, ocre, brun…), ou celles de l’océan (blanc, gris, bleu pastel, jean…). L’ensemble sera cohérent et joli.
Être en accord avec la saison et météo
La saison peut ainsi vous aider pour le choix des teintes : chaudes pour rappeler l’automne et la saison cocooning (rouille, brun, ocre, vert sapin…) et lumineuses en été (blanc, beige, teintes pastel…).
Lorsqu’il fait un peu frais, on optera pour un effet “layering” en jouant sur la superposition de plusieurs couches de vêtements. L’idée est de ne pas avoir froid car cela se verra sur les photos.
Définir l'esprit de la séance
Demandez-vous ce que vous aimeriez que cette séance dégage comme ambiance et aussi pour quelle occasion vous la faites. Donnez quelques adjectifs à l’esprit général et laissez-vous guider par ceux-ci !
Pour les séances fiançailles ou renouvellement de vœux, c’est toujours une bonne idée de choisir une tenue un peu spéciale. Une robe de couleur claire qui vole au vent est toujours une super idée par exemple ! D’ailleurs, pensez à être raccord. Si vous choisissez une robe un peu élégante, évitez la tenue trop décontractée pour l’autre partenaire.
Pour les séances aventurières, une robe bohème de couleur claire, ocre ou rouille, ample et confortable avec des volants, de la dentelle, des ajours… À porter avec des chaussures de rando, une veste en jean… Un chino de couleur claire avec une petite chemise légère ou une sur-chemise en velours, en jean ou twill… Alliez l’élégance au décontracté. Le bohème chic au confortable.
Pour les séances intimistes, on peut miser sur du tricot, de la laine doudou qui retranscrivent bien un esprit chaleureux et cosy. Un cardigan ouvert sur de jolis sous-vêtements, une robe pull portée jambes nues… Faire du peau à peau en fin de séance est aussi toujours une bonne idée.
Dans tous les cas, partez d’un adjectif et essayez de transposer cela dans vos tenues ! Votre séance sera-t-elle plutôt passionnée, intimiste, cosy, aventurière, élégante, fun, romantique…?
Accessoiriser
Vous pouvez opter pour un accessoire phare pour ajouter du caractère à votre tenue. Cela peut être une couronne de fleurs, un chapeau, un joli plaid, ou autre chose que vous aimez et qui est facile à enlever si on veut faire sans.
En profiter
Si vous souhaitez vous faire maquiller ou passer chez le coiffeur avant la séance… Faites-vous plaisir c’est l’occasion ! Si vous avez opté pour le pack 2 ou 3 et que nous pouvons alors faire plusieurs lieux pendant la séance, vous pouvez alors prévoir une deuxième tenue.
Ajouter de l'intentionnalité
QU’EST-CE QUE C’EST ?
L’intentionnalité dans le couple, c’est agir de manière à manifester consciemment à l’autre “Tu as de la valeur. Tu as de l’importance pour moi.” C’est lui démontrer son amour par l’attention.
POURQUOI C’EST IMPORTANT POUR VOTRE SÉANCE
Cela permet de vous rappeler à quel point vous tenez à votre partenaire, de vous préparer pour cette expérience et d’ajouter de l’émotion et de la signification à votre séance.
COMMENT FAIRE ?
Prenez connaissance des options d’intentionnalité que je vous propose ici et mettez-vous d’accord sur celles que vous souhaitez faire, vous pouvez aussi en inventer. Vous pouvez choisir de toutes les compléter, ou au minimum 3/5. Préparez les options choisies chacun·e de votre côté et gardez leur contenu secret jusqu’à votre séance. Vous dévoilerez leur contenu à l’autre le jour J !
Un petit cadeau
Langage de l’amour : offrir des cadeaux
Emmenez un cadeau rempli d’attention pour votre partenaire le jour de votre session. Gardez le secret jusqu’alors.
La lettre d'amour
Langage de l’amour : mots/paroles valorisantes
Écrivez une lettre d’amour à votre partenaire sous la forme que vous souhaitez (lettre, chanson…) et de la longueur que vous souhaitez. Préférez un joli carnet pour y écrire votre lettre, c’est plus photogénique que la feuille volante qui se froisse et s’envole.
Dites-lui ce que vous avez à lui dire, toutes ces choses que l’on ne prend pas forcément le temps de se dire dans la vie quotidienne, et gardez-la secrète jusqu’à votre session photo : vous la lirez alors à l’autre devant l’immensité du paysage.
Je vous recommande grandement de réaliser cela pour votre partenaire car écrire ses sentiments est un cadeau inestimable que l’on peut faire à l’autre. En effet, très souvent, nous tenons pour acquis que notre partenaire a conscience de ce que nous ressentons, alors qu’iel ne le peut pas. Iel n’est pas dans notre tête, alors les entendre et avoir ce support physique à garder et chérir, c’est juste magique.
Les promesses
Langage de l’amour : mots/paroles valorisantes
Pensez à une chose que vous aimeriez promettre à votre partenaire. Écrivez-la sur un carton/dans un carnet et emmenez-le à votre session. Vous pourrez aussi l’intégrer directement à votre lettre d’amour. Gardez cela secret jusqu’à votre session.
La chanson
Langage de l’amour : partage de moments de qualité
Choisissez une chanson qui est spéciale pour vous deux et qui vous rappelle un beau souvenir de votre relation. Vous pouvez choisir plusieurs chansons si vous le souhaitez et même un morceau sur lequel vous aimez bien danser ensemble.
Envoyez-moi le nom du titre et on la mettra pendant la séance.
Surprendre l'autre
Langage de l’amour : partage de moments de qualité
Planifiez une surprise pour votre partenaire qui aura lieu dans les 3 prochains mois – quelque chose qui illuminera son visage. Gardez la surprise secrète jusqu’à la session. Ça peut se dérouler chez vous, ailleurs, il n’y a aucune règle à part lui faire plaisir !
24 heures au paradis
Langage de l’amour : partage de moments de qualité + services rendus
Créez LA journée et soirée parfaites pour votre partenaire, remplie des choses qu’iel aime le plus. Choisissez une date dans les 30 prochains jours pour la réaliser. Vous pouvez partager la date pour des raisons logistiques, mais les détails doivent rester secrets jusqu’à votre session.
Enfin !
Langage de l’amour : services rendus
Choisissez UNE chose que votre partenaire vous demande de terminer depuis un petit bout de temps mais que vous n’avez pas encore fait. Vous pouvez le compléter avant votre session si vous voulez, mais il faut que cela reste un secret jusque là.
Préparer votre séance
À l’approche de la séance, on peut ressentir pas mal d’émotions… Entre appréhension et euphorie… En tout cas, quand c’est à mon tour de passer devant l’objectif, je ressens touuut un tas d’émotions différentes ! Donc je voulais vous dire que votre session va être GÉNIALE car vous n’êtes pas là pour moi, je suis là pour VOUS.
Donc on va oublier le “photoshoot” intimidant pour se rappeler de la chose la plus importante : je suis là pour documenter votre connexion. À vous deux. L’objectif n’est pas seulement de prendre de jolies photos. L’objectif, c’est de partager une belle nouvelle expérience ensemble, capturer votre amour, tout en passant du temps de qualité tou·te·s les deux dans un beau cadre naturel.
Voici alors quelques conseils à relire avant de se retrouver !
Commencez la journée ensemble
Avant de se retrouver le jour de la séance : relaxez, décompressez, choisissez de faire ce que vous aimez. Il n’y a rien de pire que d’arriver à une session crevé·e·s, débordé·e·s et déconnecté·e·s l’un·e de l’autre.
Alors, prenez le petit dej’ au lit si vous le pouvez, partagez votre café sur la terrasse. Faites-vous des câlins. Regardez-vous, beaucoup. Regardez l’autre
Soyez intentionnel·le·s
Pensez à préparer vos options d’intentionnalité et à les emmener avec vous pour pouvoir dévoiler leur contenu à votre partenaire pendant la séance.
Laissez vos attentes derrière vous
Je sais à quel point on peut avoir des attentes ou appréhensions à propos d’une séance photo, cela va de paire et je suis aussi passée par là ! Mais ce qui aide le plus au final, c’est d’évacuer tout cela et de le laisser derrière vous. Lorsque vous sortez de chez vous, dites-vous que vous n’amenez pas ces ressentis avec vous et que vous partez le cœur léger et ouvert.
Vivez pleinement le moment, la spontanéité, le vent, les éléments, la douceur, le rire, tout ce qui se déroulera. Chaque aventure est unique, de même que chaque couple est unique. Il n’est question que de VOUS et capturer votre amour tel qu’il est.
Préparez votre sac la veille
Pour éviter d’être dans la précipitation le jour J et d’avoir peur d’oublier quelque chose, je vous conseille de préparer vos affaires la veille.
Petite liste de base : eau, bouffe (toujours bien d’avoir des petits snacks), une boisson et des verres si vous voulez en partager une ensemble, vos tenues et sous-vêtements que vous aurez sur vous (repassées la veille si besoin), tenue de rechange (au cas oú il pleut), K-way/coupe-vent, une petite laine/jolie veste si la fraîcheur tombe, écharpes/gants (pour les séances automne/hiver), lunettes de soleil et crème solaire (pour les séance été), un joli plaid pour vous asseoir, une serviette microfibre pour vous essuyer les pieds et bien sûr, vos options d’intentionnalité.
Conseils divers
Pop that champagne !
Cette séance, c’est aussi un moment pour célébrer votre couple, tout ce chemin parcouru et tous ces beaux projets à venir !
Vous pouvez alors prendre une bouteille de champagne et deux coupes. Vous pourrez ainsi la sabrer ou la faire poper puis trinquer et savourer ensemble ! En plus d’être un moment de joie, cela donne aussi de jolies photos.
Je n'aime pas poser, comment on fait ?
Ça tombe bien, moi non plus je n’aime pas ça ! Je ne suis pas fan des photos posées, je ne les trouve pas naturelles, et c’est le meilleur moyen pour que vous soyez crispé·e·s et que vous le paraissiez ensuite en photos !
Pour éviter cela et pour obtenir des photos naturelles de vous, je vous guiderai et vous donnerai des invitations : des choses à vous dire et à faire pour que votre attention soit pleinement sur votre partenaire, que vous vous connectiez l’un·e à l’autre et que vous oubliez que vous êtes pris·es en photos.
L’idée, c’est que c’est un temps que vous prenez pour VOUS, où vous vous retrouvez que tou·te·s les deux. C’est un moment hors du temps que vous vous accordez. Je vous guiderai pour que vous n’ayez pas trop à penser : juste à profiter l’un·e de l’autre, et le reste n’est que regards et gestes tendres – et ça, vous savez le faire naturellement. Vous savez comment vous aimer !
Vivez pleinement le moment
Soyez pleinement dans le moment, ressentez chaque émotion, vivez-les ! Ne les cachez pas derrière vos mains ou en vous tournant. Ce sont bien ces émotions que vous aurez envie de revoir en photos plus tard. Ce serait dommage de les refouler ou de les cacher.
Alors, accueillez chaque émotion qui s’invitera à votre séance. Joie. Rires. Tendresse. Passion. Larmes. Embrassez-les. Vivez-les à fond ! Et je serai là pour les capturer de la manière la plus authentique possible pour que vous puissiez revivre ces sensations fortes encore et encore.
